Minggu, 22 April 2012

Asyiknya bersepeda!


Bersepeda bisa menjadi alternatif bepergian yang hemat, ramah lingkungan, menyehatkan, terhindar macet. Saat ini semakin banyak para pekerja maupun pelajar yang pergi kekantor ataupun kesekolah dengan menggunakan sepeda. Dan sangat jelas tentunya dengan bersepeda tidak mengunakan bahan bakar selain makanan yang kita makan untuk menghasilkan tenaga agar dapat mengayuh sepeda tersebut.

Berikut ini beberapa fakta tentang bersepeda :

1.  Biaya perawatan sepeda lebih murah dibanding mobil atau motor.

2.  Naik sepeda hampir tidak pernah kena macet.

3.  Tidak pusing dengan kenaikan harga BBM.

4.  Tidak perlu lagi pergi ke tempat fitnes apalagi membayar iuran bulanan, karena sudah berolahraga sambil bepergian.

5.  Dapat melewati jalan alternatif  yang tidak hanya terbatas jalan raya dan otomatis waktu tempuh jadi semakin cepat.

6.  Datang kekantor atau kesekolah dengan badan lebih fress karena tubuh sudah aktif bergerak.

7.  Bersepeda memberikan efek yang positif pada perasaan dan suasana hati kita. Bersepeda dapat mengurangi depresi, strees, meningkatkan mood dan memotivasi diri kita.

8.  Untuk yang mau menurunkan berat badan cocok sekali, dengan bersepeda kita sama saja membakar energy kita yang dihasilkan dari makanan yang kita konsumsi semisal coklat dan sedikit minuman beralkohol (sekitar 300 kalori).

9.  Bersepeda juga mengurangi resiko serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes, untuk itulah kenapa bersepeda merupakan salah satu sarana untuk hidup sehat.

10.  Hasil penelitian menyebutkan bersepeda dalam jarak yang pendek dan sering dilakukan akan mengurangi kematian kurang lebih 22%.Bersepeda bisa menjadi alternatif bepergian yang hemat, ramah lingkungan, menyehatkan, terhindar macet. Saat ini semakin banyak para pekerja maupun pelajar yang pergi kekantor ataupun kesekolah dengan menggunakan sepeda. Dan sangat jelas tentunya dengan bersepeda tidak mengunakan bahan bakar selain makanan yang kita makan untuk menghasilkan tenaga agar dapat mengayuh sepeda tersebut.



Sumber foto: www.matoa.org

0 komentar:

Posting Komentar