Bersepeda bisa menjadi alternatif bepergian yang hemat,
ramah lingkungan, menyehatkan, terhindar macet. Saat ini semakin banyak para
pekerja maupun pelajar yang pergi kekantor ataupun kesekolah dengan menggunakan
sepeda. Dan sangat jelas tentunya dengan bersepeda tidak mengunakan bahan bakar
selain makanan yang kita makan untuk menghasilkan tenaga agar dapat mengayuh
sepeda tersebut.
Berikut ini beberapa fakta tentang bersepeda :
1. Biaya perawatan
sepeda lebih murah dibanding mobil atau motor.
2. Naik sepeda hampir
tidak pernah kena macet.
3. Tidak pusing
dengan kenaikan harga BBM.
4. Tidak perlu lagi
pergi ke tempat fitnes apalagi membayar iuran bulanan, karena sudah berolahraga
sambil bepergian.
5. Dapat melewati
jalan alternatif yang tidak hanya
terbatas jalan raya dan otomatis waktu tempuh jadi semakin cepat.
6. Datang kekantor
atau kesekolah dengan badan lebih fress karena tubuh sudah aktif bergerak.
7. Bersepeda
memberikan efek yang positif pada perasaan dan suasana hati kita. Bersepeda
dapat mengurangi depresi, strees, meningkatkan mood dan memotivasi diri kita.
8. Untuk yang mau
menurunkan berat badan cocok sekali, dengan bersepeda kita sama saja membakar
energy kita yang dihasilkan dari makanan yang kita konsumsi semisal coklat dan sedikit
minuman beralkohol (sekitar 300 kalori).
9. Bersepeda juga
mengurangi resiko serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes, untuk
itulah kenapa bersepeda merupakan salah satu sarana untuk hidup sehat.
10. Hasil penelitian
menyebutkan bersepeda dalam jarak yang pendek dan sering dilakukan akan
mengurangi kematian kurang lebih 22%.Bersepeda bisa menjadi alternatif
bepergian yang hemat, ramah lingkungan, menyehatkan, terhindar macet. Saat ini
semakin banyak para pekerja maupun pelajar yang pergi kekantor ataupun
kesekolah dengan menggunakan sepeda. Dan sangat jelas tentunya dengan bersepeda
tidak mengunakan bahan bakar selain makanan yang kita makan untuk menghasilkan
tenaga agar dapat mengayuh sepeda tersebut.
Sumber foto: www.matoa.org
